Dženifera Lopesa trenere dalījās ar sava apbrīnojamā ķermeņa noslēpumu
- Kategorija: Slavenību Tenkas
flip boardDženiferas Lopesas atjauninājumi: MĀKSLINIEKS Dženiferas Lopesas treneris Deivids Kiršs jaunā intervijā žurnālam Vogue analizē viņas intensīvās fiziskās sagatavotības režīmu.
Viņa vienmēr ir bijusi tāda, entuziasma par visu.
Trenere Dženifera Lopesa atklāja sava tonizētā ķermeņa noslēpumu. Dziedātājas fitnesa režīms intervijā žurnālam Vogue 10. novembrī atklāja arī veiksmīgu trenera un klienta attiecību noslēpumu.
Vai Dženifera Lopesa nav pārsteidzoša?
Sākumā slepenā mērce ir katra klienta individuālo fizisko, garīgo un garīgo vajadzību intuitīva izpratne. In Lopesa gadījumā runa ir par atpūtu, pārtiku un dažiem ļoti, ļoti intensīviem treniņu režīmiem, tostarp pīļknābju pastaigas, sumo izklupienus, pietupienus un lēcienus.
Tas ir lieliski piemērots augšstilba iekšpusei un sēžamvietai. Viņa treniņos mēs sajaucam kardio, plyometrics, visa ķermeņa, serdes un ķermeņa apakšdaļas. Viņi ir ļoti, ļoti intensīvi, un viņa to uztver ļoti nopietni, kas ir aizraujoši tādam kā es.
dažādība
Deivids turpināja: “Tu saki: “Mēs to darīsim”, un viņa saka: “Lieliski! Viņa treniņi ir ātri. Viņa ir ļoti mērķtiecīga un enerģijas pilna. Treneris atkārtoja, ka katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs un dažādi faktori, tostarp dzīvesveids, stress, diēta un pat cilvēki, ar kuriem mēs uzturam sevi kopā.
Undefined Tā nav tikai fiziska lieta, tā ir visu jūsu dzīves aspektu pārveidošana. Atšķirīgā ķermeņa lielākais kopsaucējs? Atpūta. Kopīgais pavediens vienmēr guļ, viņš teica. Atpūta un atjaunošanās ir tik svarīgas jūsu atveseļošanai un vispārējai labsajūtai.
Dženifera Lopesa stāstīja par savu mīlestību pret fitnesu ar pārliecību, ka dejošana vienmēr ir bijusi spēcīga manas dzīves sastāvdaļa. Dzīve un laiks, lai izkustinātu savu ķermeni un izdarītu kaut ko tik labu, ir manas laimes atslēga. Intervijā Yahoo Life 2020. gadā, decembrī.
Viņš patiesi atzina, ka, tāpat kā visi pārējie, arī viņam COVID-19 karantīnas laikā bija grūti saglabāt savu veselību, kas, protams, bija grūti, taču viņš to izdarīja.
Saistīts: Dženifera Lopesa Jaunās filmas plakāts un izskats